Mehr Flexibilität und eine stabile Mitte.

Wie beweglich bist Du? Diese Frage stellt man sich nicht sehr häufig. Und ausprobieren möchte man es erst recht nicht. Beweglichkeitseinschränkungen sind schon lange nicht mehr nur ein Problem, das sich durch das Alter erklären lässt. Der Bewegungsmangel, der durch unseren modernen Lebensstandard bedingt wird, führt zur Verkürzung der Sehnen, der Bänder, der Muskulatur und letztlich zu Fehlhaltungen, die meist erst einige Jahre später zu Schmerzen führen. Bleib geschmeidig! Wir bieten Dir durch unser umfangreiches Fitness- und Kursangebot viele Möglichkeiten um diesem Trend entgegenzutrainieren und beweglich und agil zu bleiben oder es wieder zu werden. Unsere ausgebildeten Trainer unterstützen Dich dabei, Deine Ziele zu erreichen.