Funktionelles Training

Das optimale Training für Ihre Ziele

Mit funktionellem oder Functional Training werden nicht einzelne Muskeln oder isolierte Muskelgruppen angesprochen, was meist beim klassischen Krafttraining der Fall ist, sondern es werden komplexe Bewegungsabläufe trainiert, an denen mehrere Muskeln gleichzeitig beteiligt sind. Dies macht das funktionelle Training zu einem perfekten Training für ganzheitlich denkende Menschen. Alle, die ihren Körper beim Training bisher immer mental in einzelne Teile zerlegt haben, erhalten ein besseres Körperbewusstsein und ein feineres Gespür für die Zusammenhänge des Bewegungsapparates.

Die Einsatzmöglichkeiten des funktionellen Trainings sind vielfältig und reichen vom Reha- und Gesundheitstraining bis hin zur spezialisierten Leistungssteigerung für Sportler bzw. bestimmte Sportarten. Egal, ob Sie nur mit Ihrem Körper arbeiten, oder ob Sie die vielfältigen Möglichkeiten der Kleingeräte nutzen möchten: unsere Trainer sorgen dafür, dass Ihr Trainingsplan genau die funktionellen Übungen enthält, die Sie zu Ihrem Ziel führen.